Ritrova il tuo spazio di quiete e consapevolezza!

Quando i ritmi quotidiani che si fanno più intensi, senti il bisogno di preservare uno spazio di calma e rigenerazione? Cerchi un modo per imparare a fermarti e ascoltare profondamente te stessa/o?

Abbiamo il piacere di invitarvi a “Meditazione per l’Anima”, una serie di incontri quindicinali condotti dall’operatrice S.T.E.T.S. e Mindfulness Coach Jessica Mattiello. Questo appuntamento ogni due settimane, è pensato per offrire un rifugio di pace dove dedicarsi alla meditazione, rilassarsi profondamente e coltivare la consapevolezza in un ambiente sereno e accogliente.

Gli incontri sono aperti sia a chi ha già esperienza e desidera condividere la pratica in gruppo, sia a chi si approccia per la prima volta a questa disciplina. Non è necessaria alcuna esperienza precedente: tutte/i sono i benvenuti.