In questo episodio, a cura della dott.ssa Laura Greguoldo, ti proponiamo un’esperienza pratica e diretta. Questa pratica è perfetta da attuare sia in uno stato di mobilità che di immobilità.
Il fine? Quello di riuscire a creare dentro di te un autentico stato di quiete e di pace. Una meditazione da praticare attraverso i tuoi sensi. Conducendoti in uno stato profondo di centratura e ripetendo questa pratica ogni giorno, nel tempo qualcosa dentro di te germoglierà cambiando tutta la tua esistenza.